Przejdź do głównej treści Szukaj
Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups
5.0 2 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • peeled raw prawns
    10
  • olive oil
    3 tbsp
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 813.1 mg
Białko 23.1 g
Kalorie 1716 kJ / 408.5 kcal
Tłuszcz 16.6 g
Błonnik 9.5 g
Tłuszcz nasycony 5.1 g
Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean seafood with tomato and fennel

Mediterranean seafood with tomato and fennel

4.6(53)

30 min

Pearl barley risotto with asparagus

Pearl barley risotto with asparagus

3.6(11)

1 godz. 5 min

Ratatouille

Ratatouille

4.3(202)

40 min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

2.8(4)

20 godz. 15 min

Roasted vegetables with horseradish cream

Roasted vegetables with horseradish cream

4.3(35)

40 min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

4.3(12)

1 godz. 5 min

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

4.3(11)

1 godz. 35 min

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

3.6(17)

1 godz.

Artichoke and bean ragout

Artichoke and bean ragout

4.0(7)

1 godz. 30 min

Pumpkin and tempeh bobotie

Pumpkin and tempeh bobotie

3.7(10)

1 godz. 5 min

Israeli couscous salad

Israeli couscous salad

2.1(142)

1 godz.

Harvest nut roast with gravy

Harvest nut roast with gravy

3.4(22)

1 godz. 30 min