Urządzenia i Akcesoria
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
-
30 g di pomodori secchi
-
30 g di pistacchi al naturale sgusciati
-
1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati
-
130 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Riso basmati integrale
-
200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
12.1 g
Kalorie
1553.2 kJ /
371.2 kcal
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
3.6 g
Węglowodany
45.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Riso integrale alla cantonese
1 godz. 20 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 godz.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1 godz.
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 min