Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta
4.7 68 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 55 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di lenticchie secche
  • 200 pomodorini ciliegia in quarti
  • 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
  • 8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g
Kalorie 1234 kJ / 295 kcal
Tłuszcz 15.6 g
Błonnik 8 g
Węglowodany 28.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

100% vegan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Feta vegan in olio aromatico

4.9(15)

1 godz. 10 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

4.9(291)

30 min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

4.7(9)

40 min

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

4.7(29)

1 godz. 10 min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

4.3(44)

1 godz.

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

4.5(11)

1 godz.

Insalata di riso nero al profumo di cannella

4.4(14)

45 min

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7(30)

30 min

Bresaola con spinaci e bietoline

4.1(10)

40 min

Carpaccio di seitan con rucola

4.3(10)

15 min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2(37)

30 min

Infuso zenzero, limone e curcuma

4.8(183)

25 min