Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g blanched almonds
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 450 g pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp apple cider vinegar
- 2 tbsp coconut flour
- 1 tbsp pine nuts
- 1 tbsp pepitas, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1392.7 kJ / 331.6 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 7.6 g
- Tłuszcz
- 28.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.3 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 321.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chia coconut bread
2h 40min
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Falafel crackers
40min
Sesame and chia seed loaf
2 godz. 20 min
Zucchini slice
45min
Gluten free fruit and nut loaf
55 min
Healthy biscuits
35min
Apricot macadamia biscuits
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min
Almond and date bars
2 godz. 15 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min