Corn and coriander fritters with avocado tahini
TM6 TM5 TM31

Corn and coriander fritters with avocado tahini

4.2 (19 ocen)

Składniki

Avocado tahini

  • 1 avocado, flesh only
  • 2 tbsp tahini (see Tips)
  • 20 g lime juice (approx. 1 lime)
  • 2 tbsp extra virgin olive oil
  • 1 pinch salt, to taste
  • 1 pinch ground black pepper, to taste

Corn and coriander fritters

  • 3 spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters
  • 10 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 100 g kale, leaves only, stalks removed
  • 140 g natural yoghurt
  • 2 eggs
  • 110 g self-raising flour
  • ½ tsp salt, to taste
  • ½ tsp ground black pepper, to taste
  • 500 g fresh sweet corn kernels (see Tips)
  • 2 pinches cayenne pepper
  • oil, for frying

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2264.3 kJ / 539 kcal
Białko
15.6 g
Węglowodany
47.5 g
Tłuszcz
30.3 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Błonnik
9 g
Sód
611.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy