Urządzenia i Akcesoria
Corn and coriander fritters with avocado tahini
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Avocado tahini
-
avocado flesh only1
-
tahini (see Tips)2 tbsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Corn and coriander fritters
-
spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters3
-
fresh coriander leaves only10 sprigs
-
kale leaves only, stalks removed100 g
-
natural yoghurt140 g
-
eggs2
-
self-raising flour110 g
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
fresh sweet corn kernels (see Tips)500 g
-
cayenne pepper2 pinches
-
oil for frying
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
611.8 mg
Białko
15.6 g
Kalorie
2264.3 kJ /
539 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
47.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Raw cauliflower tabouli
30 min
Stuffed butternut pumpkin with feta
1 godz. 50 min
Breakfast bars
40 min
Hommus
15 min
Coleslaw
10 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Basil pesto
10 min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 godz. 30 min
Apple, leek and sage sauce
15 min
Tomato and lentil dahl
35 min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 min
Falafel with beetroot hommus
20 min