Wersje kompatybilne
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g verse gember, gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)
- 2 teentjes knoflook
- ½ - 1 verse rode chilipeper, zaadlijsten verwijderd (opcjonalnie)
- 700 g eendenborstfilets, met vel
- 2 - 3 el Chinees vijfkruidenpoeder, uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak
- 2 snuifjes zout
- 1200 g water
- 2 tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
- 80 g sojasaus
- 200 g witte langkorrelige rijst
- 200 g paksoi, in stukken
- 100 g broccoliroosje, in stukken (2 cm)
- 250 g verse champignons
- 2 tl geroosterde sesamolie (10 g)
- 3 - 4 el honing (ong. 80 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2512 kJ / 600 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 6.5 g
Alternatywne przepisy
Avocadotartaar met ei en zalm
45 分钟
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1h 40min
Gevulde vis
1h 50min
Cholent
Brak ocen
Duitse brunch
1小时 15 分钟
Guacamole
5 Min
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3 Std. 50 Min
Chai-theepoeder
15min
Runderpastei met bier
1h 40min
Beef laab
1 Std. 5 Min
Kip gevuld met veenbessen en camembert
45 分钟
Arabische kip met couscous
45 分钟