Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (opcjonalnie)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 16 g

Kalorie 1832 kJ / 438 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 66 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vegan bananen-kokoscake

Vegan bananen-kokoscake

Brak ocen

Citroenslush

Citroenslush

10 min

Cottage pie

Cottage pie

1 godz. 10 min

Ijs van bevroren fruit

Ijs van bevroren fruit

5 min

Pastasalade met forel en groenten

Pastasalade met forel en groenten

Brak ocen

Veenbessen-chocolade cakemix

Veenbessen-chocolade cakemix

Brak ocen

Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen

Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen

13 godz. 25 min

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

1 godz. 40 min

Kippenbouillon met broodknoedels

Kippenbouillon met broodknoedels

1 godz. 5 min

Erwten met ham

Erwten met ham

25 min

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

Brak ocen

Lamsstoofpotje

Lamsstoofpotje

1 godz. 45 min