Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (opcjonalnie)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 16 g

Kalorie 1832 kJ / 438 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 66 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Koolsoep

Koolsoep

50 min

Aziatische rijst met eieren en groenten

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 min

Hong Kong rijst met worst

Hong Kong rijst met worst

55 min

Appeltaart

Appeltaart

1 godz.

Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Brak ocen

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1 godz.

Napolitaanse cake

Napolitaanse cake

Brak ocen

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55 min

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

1 godz. 35 min

Gestoomde spiegeleieren

Gestoomde spiegeleieren

15 min

Lentetaart met yoghurt

Lentetaart met yoghurt

5 godz. 15 min

Kip met romige groenten saus

Kip met romige groenten saus

50 min