Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (opcjonalnie)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Wartości odżywcze na 1 portie

Kalorie 438 kcal / 1832 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 66 g

Błonnik 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Możesz także polubić...

Gerookte zalm sneetjes

Gerookte zalm sneetjes

Brak ocen

Flatbread gevuld met mozzarella

Flatbread gevuld met mozzarella

45 min

Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

50 min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35 min

Chowder met kip en maïs, broccoliterrines

Chowder met kip en maïs, broccoliterrines

1 godz. 25 min

Koffielikeur

Koffielikeur

40 min

Rijstsalade

Rijstsalade

1 godz.

Mexicaanse rozemarijnpunch

Mexicaanse rozemarijnpunch

10 min

Siciliaanse Garnalensalade

Siciliaanse Garnalensalade

40 min

Kip met amandelen

Kip met amandelen

25 min

Aziatische rijst met eieren en groenten

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 min

Tomatenrijst

Tomatenrijst

30 min