Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (opcjonalnie)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Wartości odżywcze na 1 portie

Kalorie 438 kcal / 1832 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 66 g

Błonnik 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Możesz także polubić...

Pastasalade met kip

Pastasalade met kip

1 godz. 15 min

Suikerglazuur

Suikerglazuur

Brak ocen

XXL kip pastei

XXL kip pastei

1 godz. 55 min

Avocadotartaar met ei en zalm

Avocadotartaar met ei en zalm

45 min

Garnaal en zoete aardappel beignets

Garnaal en zoete aardappel beignets

55 min

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2 godz.

Kip met citroen

Kip met citroen

50 min

Dim sum 'Sieuw mai'

Dim sum 'Sieuw mai'

Brak ocen

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1 godz. 15 min

Gestoomde spiegeleieren

Gestoomde spiegeleieren

15 min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 min

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

1 godz.