Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gevulde paprika's met rijst
- 70 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook (opcjonalnie)
- 300 g rundergehakt
- 2 sneetjes brood, wit, in stukken
- 20 g mosterd
- ½ tl zout
- 1 tl zoete paprikapoeder
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 1 ei
- 4 paprika's, rood, groen of geel
- 1200 g water
-
2
groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
lub 2 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaakt - 250 g voorgekookte rijst
Tomatensaus
- 40 g boter, in stukken
- 40 g bloem
- 500 g tomatenblokjes
- 50 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 1 tl suiker
- 1 tl citroensap
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2712 kJ / 648 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 8.3 g
Alternatywne przepisy
Haverkoekjes op een stokje
1 Std. 30 Min
Kipfilets pizzaiola
55min
Gevulde groenten
1 Std. 20 Min
Kalkoenburgers
Brak ocen
Kip met rode paprika
1h 5min
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Omelet van eiwit
35 Min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2h
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1h 15min
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1 Std. 30 Min
Vislasagne met courgette
1 Std.