Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di pinoli sgusciati
- 80 g di rucola
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
- fette di pane integrale tostate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 841 kJ / 201 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 3.2 g
- Tłuszcz
- 15.9 g
- Błonnik
- 1.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 Std.
Burger veg di soia
3h 20 min
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 Min
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
40 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Girelle con spinaci e tofu (vegan)
8 godz.
Purè di carciofi e tofu
20 Min
Veg-burger (vegan)
1 godz. 10 min
Penne seitan, mandorle e salvia
20 Min
Crema di zucchine e anacardi raw
20 Min
Maionese vegana
15 Min