Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

4.2 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porzioni

Składniki

di pinoli sgusciati
20 g
di rucola
80 g
di olio extravergine di oliva
50 g
limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1
di sale
1 pizzico
di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
150 g
fette di pane integrale tostate

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 201 kcal / 841 kJ

Białko 11.5 g

Tłuszcz 15.9 g

Węglowodany 3.2 g

Błonnik 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di seitan 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)

30min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1h

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50min

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50min

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30min

Tiramisù Vegan

Tiramisù Vegan

3h 20min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1h 20min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40min

Besciamella (vegan)

Besciamella (vegan)

15min