Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

4.2 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porzioni

Składniki

di pinoli sgusciati
20 g
di rucola
80 g
di olio extravergine di oliva
50 g
limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1
di sale
1 pizzico
di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
150 g
fette di pane integrale tostate

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 201 kcal / 841 kJ

Białko 11.5 g

Tłuszcz 15.9 g

Węglowodany 3.2 g

Błonnik 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di seitan 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

1 godz. 20 min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 min