Urządzenia i Akcesoria
Purè di carciofi e tofu
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 porzioni
Składniki
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
7 g
Kalorie
279 kJ /
67 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
6.4 g
Węglowodany
3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Low carb
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Purè di ceci al curry (vegan)
35 min
Babaganoush di zucca
45 min
Salsa carciofi e fagioli
1 godz. 10 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi
35 min
Mousse di cioccolato e avocado (vegan)
20 min
Farina di legumi (vegan)
10 min
Maionese (vegan)
10 min
Crema di anacardi
50 min
Salsa al sedano (vegan)
15 min
Purè di cavolfiore (vegan)
40 min