Urządzenia i Akcesoria
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
300 g di seitan a fette (0.5 cm)
-
100 g di porri a rondelle sottili
-
200 g di cuori di carciofo in quarti
-
350 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
20.2 g
Kalorie
937 kJ /
224 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
9.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Secondi di seitan
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min.
Contorno di cavolo riccio al cocco
25min.
Purè di carciofi e tofu
20min.
Tofu al cartoccio con verdure
40min.
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1hod.
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50min.
Seitan con crema di ceci (vegan)
1hod. 20min.
Spiedini di seitan e verdure
50min.
Carpaccio di seitan con rucola
15min.
Penne seitan, mandorle e salvia
20min.
Insalata di quinoa e lenticchie
35min.
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min.