Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
5
g fresh coriander (small handful)
lub 5 g fresh flat-leaf parsley (small handful) -
40
g shallots
lub 40 g onion - 250 g fresh salmon fillets, diced (3 cm)
- 2 limes, juice only (approx. 35 g)
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers, drained (15 g) (optional)
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- 4 pinches ground black pepper, adjust to taste
- 100 g salad leaves, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 718 kJ / 172 kcal
- Białko
- 8.8 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
Alternatywne przepisy
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 Min
Cod with citrus butter
50 Min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Chicken and Spelt Salad
1 godz. 15 min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50 Min
Pea and Mint Soup (TM5)
20 Min
Salmon Tartare
10 Min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
25min
Salmon tartare
10 Min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Tuna Tapenade on Cucumber
10 Min