Urządzenia i Akcesoria
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
olive oil80 g
-
soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon zest and juice1
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)4
-
shallots halved100 g
-
garlic clove1
-
leeks white part only, cut in pieces100 g
-
fresh root ginger (opcjonalnie) peeled, cut in round slices (2 mm)20 - 30 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
frozen peas350 g
-
water450 g
-
salt2 tsp
-
broccoli florets400 g
-
ground black pepper2 pinches
-
double cream to taste50 - 100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
46 g
Kalorie
2782 kJ /
664 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
9.4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 min
Cod with citrus butter
50 min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 min
Wild Rice and Tuna Salad
50 min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45 min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Spinach and Parmesan Soup
45 min