Urządzenia i Akcesoria
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
olive oil80 g
-
soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon zest and juice1
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)4
-
shallots halved100 g
-
garlic clove1
-
leeks white part only, cut in pieces100 g
-
fresh root ginger (opcjonalnie) peeled, cut in round slices (2 mm)20 - 30 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
frozen peas350 g
-
water450 g
-
salt2 tsp
-
broccoli florets400 g
-
ground black pepper2 pinches
-
double cream to taste50 - 100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
46 g
Kalorie
2782 kJ /
664 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
9.4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spirulina Smoothie
5min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
1h
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45min
Asparagus Stem Soup
55min
Cod with Citrus Butter
50min
Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables
1h 5min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Chinese Noodles with Vegetables
35min
Coconut Prawn Soup
45min