Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 - 100 g kale
- 10 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut into round circles (2 mm)
- 130 g kiwi fruits, peeled, halved
- 130 g oranges, peeled
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g water, cold
- 4 - 5 ice cubes
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Four Seed Power Smoothie
5min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Salad juice
5min
Acidic Juice
5min
Basic Green Smoothie
5min
Green Smoothie
5min
Sweet beet
10min
Spring greens
10min
Skin glow detox juice
10min
Spirulina Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min