
Urządzenia i Akcesoria
Kiwi and Ginger Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 glasses
Składniki
-
kale80 - 100 g
-
fresh root ginger peeled, cut into round circles (2 mm)10 - 20 g
-
kiwi fruits peeled, halved130 g
-
oranges peeled130 g
-
lemon juice freshly squeezed20 g
-
water cold50 g
-
ice cubes4 - 5
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
70 kcal /
293 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
13 g
Błonnik
4 g