Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 540 g grão-de-bico cozido escorrido
- Água q.b. p/ demolhar
- 30 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho (ver nota)
- 10 g azeite virgem extra
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika
- 10 g manjericão
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 0 kJ / 110 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Húmus de tomate seco com crackers
1óra 15p
Gaspacho
10 min
Risoto com ervas aromáticas
40 min
Guacamole
5 min
Gaspacho
30min
Sumo de erva de trigo
10 min
Húmus de cenoura
15 min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 min
Nachos sem glúten com guacamole
35 min
Húmus com cenoura
20 min
Húmus
10 min
Húmus de beterraba
5 min