Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)40 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
kangaroo mince500 g
-
salt1 tsp
-
egg1
-
harissa (see Tips)3 tbsp
-
brown onion cut into quarters130 g
-
celery stalk cut into pieces (approx. 3 cm)50 g
-
carrots cut into pieces (approx. 3 cm)140 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canned whole tomatoes400 g
-
dried green lentils100 g
-
water300 g
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1207.7 mg
Białko
40.8 g
Kalorie
1663 kJ /
396 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Węglowodany
23.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Curried sausages and lentils
1 godz.
White fish and lemon risotto
30 min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1 godz. 10 min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 godz. 25 min
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
45 min
Harissa lamb with green couscous
40 min
Satay noodle salad
35 min
Warm satay chicken salad
55 min
Chilli beef with lemon feta
30 min
Asian chicken noodle salad
45 min