![Five-seed bread Five-seed bread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9508FC68-57C2-47B9-9C36-0D82112C8E66/Derivates/A4BB5A3C-71FF-43E4-9C4B-0AA3A262D3D6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
-
2
tsp dried instant yeast
lub 20 g fresh yeast, crumbled - 30 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
- 500 g bread flour
- 1 tsp salt
- 50 g rolled oats
- 30 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 30 g linseeds, plus extra for sprinkling
- 30 g sunflower seeds, plus extra for sprinkling
- 30 g pumpkin seeds, plus extra for sprinkling
- 30 g poppy seeds, plus extra for sprinkling
- 30 g honey
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 1289 kJ / 308 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 4.9 g