Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Sprouts and Cauliflower

20 min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

25 min

Bolognese Sauce

1 godz. 15 min

Boiled Eggs

20 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Steamed Lamb with Vegetables

1 godz. 30 min

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

40 min

Steamed Salmon with Courgetti

35 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Steamed Broccoli Mash

35 min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 min

Orange Smoothie

5 min