Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spring Chicken Casserole

Spring Chicken Casserole

1 Std. 30 Min

Beef and Ale Stew

Beef and Ale Stew

2 Std. 20 Min

Bolognese Sauce

Bolognese Sauce

1 Std. 15 Min

Rice with Duck

Rice with Duck

1 Std. 5 Min

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

35 Min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

30 Min

Steamed Lamb with Vegetables

Steamed Lamb with Vegetables

1 Std. 30 Min

Chicken and Root Vegetable Stew

Chicken and Root Vegetable Stew

1 Std.

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

40 Min

Chicken Cacciatore

Chicken Cacciatore

50 Min

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

1 Std. 10 Min

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 Min