Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 min

Tropical Smoothie

5 min

Pasta with Spicy Prawns and Ginger

25 min

Pilau Rice

30 min

Chicken in Yoghurt

1 godz.

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 min

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40 min

Lamb Stew

50 min

Chicken chorizo and chickpea stew

40 min

Cleansing Fruit Smoothie

5 min

Seedy Wholemeal Bread

1 godz. 35 min

Olive Bread Rolls

2 godz.