
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 300 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
- 200 g rzepy pokrojonej na kawałki
- 100 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
-
200
g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
lub 200 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki - 20 g masła, niesolonego pokrojonego na kawałki
- łyżeczki soli
- 100 g pomidorów pokrojonych w kostkę
- 8 jajek schłodzonych
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła, niesolonego
- 400 g białego chleba opieczonego, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 279 kcal / 1169 kJ
- Białko
- 13 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Błonnik
- 5.6 g