Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Avocado dressing
- 6 sprigs fresh coriander, stalks and leaves, cut into thirds
- 1 garlic clove
- 1 avocado, flesh only
- 2 tbsp Greek-style natural yoghurt
- 3 tsp avocado oil
- 60 g lemon juice
- ¼ - ½ tsp salt
- ¼ tsp paprika
- ¼ tsp ground black pepper
Prawn salad
- 500 g water
- 150 - 200 g frozen edamame beans
- 500 g raw prawns, peeled and deveined
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 1 tbsp lemon juice
- ½ tsp Tabasco® sauce, to taste (optional)
- 2 baby cos lettuce, cut into quarters lengthways
- 2 Lebanese cucumbers, peeled into ribbons
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1809.5 kJ / 431 kcal
- Białko
- 33.5 g
- Węglowodany
- 13.6 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.4 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 1884 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min
Cauliflower "fried" rice
45min
Fennel, freekeh and orange salad
2h 25 min
Fish with ginger lime sauce
35min
Asparagus and broad bean salad
25min
Prawn stir-fry
25min
Fennel, asparagus and camembert salad
30min
Shichimi togarashi oysters
1 Std. 10 Min
Brussels sprouts with lime crumb
20min
Chicken Waldorf salad
40 min
Chilli lime prawns with soba noodles
25min
Broccoli almond soup
30min