Przejdź do głównej treści Szukaj
Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl
4.6 177 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Taco seasoning
  • chilli powder
    20 - 40 g
  • garlic powder
    1 ¼ tbsp
  • onion powder
    1 ¼ tbsp
  • dried oregano
    1 ¼ tbsp
  • paprika
    2 tbsp
  • cumin seeds
    2 tbsp
  • sea salt
    1 tbsp
  • dried chilli flakes (optional - see Tips)
    1 tbsp
  • black peppercorns (optional - see Tips)
    1 tbsp
Salsa
  • ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
    2 - 3
  • jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)
    1
  • red onion (approx. 80 g)
    ¼
  • lime juice
    1 tbsp
  • salt
    ½ tsp
Turkey salad bowl
  • olive oil for frying
  • turkey mince
    500 g
  • canned sweet corn kernels rinsed and drained
    200 g
  • canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • cheddar cheese grated
    40 g
  • iceberg lettuce shredded
    ½
  • avocado flesh only, cut into thin slices
    1
  • fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1563.2 mg
Białko 30.4 g
Kalorie 2088.5 kJ / 497.3 kcal
Tłuszcz 29.4 g
Błonnik 10.9 g
Tłuszcz nasycony 7.7 g
Węglowodany 25.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sticky sesame chicken

Sticky sesame chicken

4.7(2.7K)

40 min

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

3.8(233)

45 min

Red beans and rice with turkey meatballs

Red beans and rice with turkey meatballs

3.4(87)

1 godz.

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

4.6(95)

30 min

Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

4.4(109)

30 min

Pulled pork with apple and fennel salad

Pulled pork with apple and fennel salad

4.2(48)

2 godz. 45 min

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

4.7(80)

1 godz. 15 min

Chicken picadillo cups

Chicken picadillo cups

4.4(55)

40 min

Korean barbecue chicken with rice

Korean barbecue chicken with rice

4.0(252)

45 min

Sticky chicken

Sticky chicken

4.5(308)

24 godz. 35 min

Chicken meatballs with coconut rice

Chicken meatballs with coconut rice

4.4(516)

35 min

Sour cream and chicken enchiladas

Sour cream and chicken enchiladas

4.4(945)

1 godz. 10 min