Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

4.7 182 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

Taco seasoning

chilli powder
20 - 40 g
garlic powder
1 ¼ tbsp
onion powder
1 ¼ tbsp
dried oregano
1 ¼ tbsp
paprika
2 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
sea salt
1 tbsp
dried chilli flakes (optional - see Tips)
1 tbsp
black peppercorns (optional - see Tips)
1 tbsp

Salsa

ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
2 - 3
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)
1
red onion (approx. 80 g)
¼
lime juice
1 tbsp
salt
½ tsp

Turkey salad bowl

olive oil for frying
turkey mince
500 g
canned sweet corn kernels rinsed and drained
200 g
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
cheddar cheese grated
40 g
iceberg lettuce shredded
½
avocado flesh only, cut into thin slices
1
fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1563.2 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2088.5 kJ / 497.3 kcal

Tłuszcz 29.4 g

Błonnik 10.9 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 25.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 min

Yellow chicken curry with rice

1 godz.

Yellow Curry noodle soup

20 min

Mushroom and kale risotto

55 min

Spice-rubbed chicken with maple glaze

25 min

Creamy tomato and feta pasta

35 min

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 min

Hunters' stew

1 godz.

Turkey rissoles and kale slaw

30 min

Zucchini lasagne

1 godz. 30 min

Layered Mexican dip

25 min

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40 min