Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 148.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Prawn stir-fry

25 min

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min

Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)

1 godz. 15 min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 min

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30 min

Quick prawn stir-fry

20 min

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35 min

Cauliflower "fried" rice

45 min

Miso soup

30 min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 min

Garlic mushrooms

25 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 godz. 30 min