Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 148.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Douhua (savoury bean curd)

10 Std. 25 Min

Chicken and Pork Adobo

40 Min

Dan dan mian (dandan noodles)

1 Std. 10 Min

Soup dumplings (xiao long bao)

26 Std. 50 Min

Turmeric fried chicken

13 Std. 10 Min

Hot and sour prawn soup

45 Min

Avocado coconut ice cream

12 Std. 10 Min

Chinese greens with XO sauce

1 Std. 50 Min

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24 Std. 40 Min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 Min

Kalguksu (chicken noodle soup)

1 Std. 15 Min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 Std. 30 Min