Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.5 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 265.3 kcal / 1114 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 21.3 g

Węglowodany 3.2 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Sód 364.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 min

Carrot, feta and mint salad

Carrot, feta and mint salad

40 min

Baked spinach and feta mushrooms

Baked spinach and feta mushrooms

35 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

35 min

Spring greens with grapefruit

Spring greens with grapefruit

30 min

Warm Mediterranean couscous salad

Warm Mediterranean couscous salad

30 min

Sweet potato and grain salad

Sweet potato and grain salad

1 godz. 30 min

Salmon with yoghurt dressing

Salmon with yoghurt dressing

55 min

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

30 min

Stuffed butternut pumpkin with feta

Stuffed butternut pumpkin with feta

1 godz. 50 min