Przejdź do głównej treści Szukaj
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.6 44 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364.2 mg
Białko 12 g
Kalorie 1114 kJ / 265.3 kcal
Tłuszcz 21.3 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bang bang broccoli

4.7(77)

3 godz. 25 min

Mixed tomato and labne salad

4.9(34)

24 godz. 20 min

Layered Thai green vegetable curry and rice

4.3(28)

45 min

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(90)

35 min

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

4.4(12)

30 min

Gwinganna biryani

3.8(59)

25 godz. 20 min

Fish pie with cauliflower mash

3.3(32)

1 godz. 15 min

Curried green beans

3.9(14)

40 min

Parmesan baskets with goat's cheese mousse

4.0(15)

1 godz. 15 min

Salmon niçoise salad

4.7(66)

35 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(34)

20 min

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3 godz. 25 min