Przejdź do głównej treści Szukaj
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.5 40 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364.2 mg
Białko 12 g
Kalorie 1114 kJ / 265.3 kcal
Tłuszcz 21.3 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Superfood salmon salad

4.7(169)

1 godz. 5 min

Tomatoes with wasabi dressing

4.7(10)

10 min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7(187)

50 min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(10)

2 godz. 50 min

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 min

Warm capsicum and tomato salad with olives

4.7(21)

50 min

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(49)

1 godz. 10 min

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(60)

40 min

Root vegetables with hazelnut pangrattato

4.0(7)

40 min

Prawn salad with avocado dressing

4.6(8)

35 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(168)

1 godz.

Steamed greens with lemon feta

4.7(187)

20 min