Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.5 40 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364.2 mg

Białko 12 g

Kalorie 1114 kJ / 265.3 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Root vegetables with hazelnut pangrattato

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40 min

Warm capsicum and tomato salad with olives

Warm capsicum and tomato salad with olives

50 min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min

Fresh fennel salad

Fresh fennel salad

10 min

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

50 godz. 15 min

Superfood salmon salad

Superfood salmon salad

1 godz. 5 min

Whole cauliflower with pea purée

Whole cauliflower with pea purée

40 min

Quinoa salad with mango salsa

Quinoa salad with mango salsa

1 godz.

Salmon, asparagus and potato salad

Salmon, asparagus and potato salad

40 min

Cypriot grain salad

Cypriot grain salad

45 min

Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

20 min