Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 9.2 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 97.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Basic nut butter
30 Min
CADA (Fresh muesli)
10 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min
Gwinganna mushroom pâté
20 Min
Coconut Yoghurt
32 Std. 30 Min
Carrot top pesto
15min
Nut butter dressing
5 min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 Std. 20 Min
Chai-spiced nut butter
15min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Celery leaf gremolata
5 min
Cooked mayonnaise
5 min