Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 9.2 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 97.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Gwinganna mushroom pâté
20 Min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 Std. 20 Min
Beetroot salad
10 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
One whole cauliflower
45min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min
Traditional gluten free French vanilla canelé
49h 5min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min