Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.1 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

5 portions

Składniki

Stone fruit compote

water
700 g
nectarines stones removed and flesh cut into eighths
2
yellow peaches stones removed and flesh cut into eighths
2
vanilla bean split lengthways and seeds scraped
1
pure maple syrup (optional)
2 tsp
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
2 pieces
lemon juice
1 tbsp

Nutty pancakes

raw almonds
50 g
walnuts
25 g
bananas (approx. 170 g), cut into pieces
2
eggs
3
ground cinnamon
1 tbsp
vanilla bean paste
1 tsp
gluten free baking powder
1 tsp
olive oil for frying

Assembly

flaked almonds to serve
40 g
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
80 g
honey to serve (optional)
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 128.2 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 1491.2 kJ / 355 kcal

Tłuszcz 18.7 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 34.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 min

Cranberry pistachio spiced muffins

50 min

Mighty mouse balls

1 godz. 15 min

Buckwheat mushroom tartlets

1 godz. 45 min

Spring frittata

1 godz. 15 min

Semolina gnocchi with asparagus

1 godz. 15 min

Gluten free fruit and nut loaf

55 min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 godz. 15 min

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1 godz. 50 min

Pumpkin, carrot and herb bread

1 godz. 30 min

Raw chocolate snaps

1 godz. 5 min

Sesame and chia seed loaf

2 godz. 20 min