Flat bread

Flat bread

4.5 42 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

10 portions

Składniki

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 158.4 kcal / 662.6 kJ

Białko 6.7 g

Tłuszcz 4.6 g

Węglowodany 25.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Sód 192.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Rustic bread

Rustic bread

2 Std.

Hommus

Hommus

15 Min

Coleslaw

Coleslaw

10 Min

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

72 Std. 20 Min

Vegan mayonnaise

Vegan mayonnaise

15 Min

Vegan mozzarella

Vegan mozzarella

3 Std. 40 Min

Grain salad lettuce cups (Dani Valent)

Grain salad lettuce cups (Dani Valent)

1 Std. 55 Min

Hommus dip

Hommus dip

5 Min

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1 Std. 40 Min

Spelt bread rolls

Spelt bread rolls

1 Std. 45 Min

Sourdough pizza base

Sourdough pizza base

3 Std. 5 Min

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 Min