Flat bread

Flat bread

4.5 42 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

10 portions

Składniki

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 192.9 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 662.6 kJ / 158.4 kcal

Tłuszcz 4.6 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sourdough pizza base

3 Std. 5 Min

Naan bread

2 Std. 40 Min

Hommus

15 Min

Focaccia

2 Std. 5 Min

Spelt bread

26 Std.

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26 Std. 15 Min

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1 Std. 50 Min

Crispy bread with tapenade

45 Min

Spelt bread rolls

1 Std. 45 Min

Flaky filo fingers

1 Std. 30 Min

Hamburger rolls

2 Std. 20 Min

Roti

2 Std.