Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

4.2 17 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
750 g di acqua
5 g di sale rosa
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)

Citronette

1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
60 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
2 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.6 g

Kalorie 1728 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 7.4 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Sano e leggero 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35 min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

2 godz.

Zucchine ripiene di uova

1 godz.

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 godz. 5 min

Stracciatella alla romana

30 min

Zuppa patora

1 godz. 20 min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 min

Zuppa di vongole e mazzancolle

1 godz.

Risotto mango e Parmigiano reggiano

40 min

Risotto melone e speck

40 min

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4 godz. 20 min

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 min