Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

4.2 17 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
750 g di acqua
5 g di sale rosa
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)

Citronette

1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
60 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
2 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.6 g

Kalorie 1728 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 7.4 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Sano e leggero 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50 min

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35 min

Insalata di seppioline con frutta secca

30 min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 godz. 10 min

Riso venere ai profumi d'Oriente

1 godz. 30 min

Riso basmati, fave e piselli

1 godz. 30 min

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Trionfo rosso agli aromi

1 godz.

Riso integrale al tonno e carciofi

40 min

Riso con gamberi e verdure

30 min

Risotto ai carciofi e bottarga

40 min

Quinoa germogliata con verdure raw

51 godz. 25 min