Urządzenia i Akcesoria
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
4 porzioni
Składniki
-
16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
-
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
-
750 g di acqua
-
5 g di sale rosa
-
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzico di pepe nero macinato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
22.6 g
Kalorie
1728 kJ /
413 kcal
Tłuszcz
17.5 g
Błonnik
7.4 g
Węglowodany
44.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Orzo e pesce in insalata
1 godz. 15 min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50 min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1 godz. 10 min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45 min
Farro asparagi e frittatina in forma
45 min
Riso Venere al profumo di mare
1 godz.
Riso integrale al tonno e carciofi
40 min
Farro con seppie e verdure
35 min
Riso integrale con bietole
1 godz. 15 min
Farrotto integrale alle verdure
50 min