Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

3.5 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz.

6 porzioni

Składniki

Polpette di merluzzo e coriandolo

15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
3 spicchi di aglio
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di filetti di merluzzo a pezzi
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
400 g di pangrattato

Riso alla verza

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
150 g di verza a pezzi
2 cucchiaini di sale
250 g di riso a chicco lungo
1000 g di acqua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 25.3 g

Kalorie 1741 kJ / 416 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Węglowodany 43.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pesce bianco 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Finocchi ripieni

1 godz.

Zucchine ripiene di uova

1 godz.

Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)

30 min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 min

Stracciatella alla romana

30 min

Gnocchi di farro con pesto di melanzane

2 godz.

Tortini di broccoli e pancetta

50 min

Soufflé alla salsiccia e zucca

1 godz. 30 min

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 min

Torta salata con provola, peperoni, ricotta e speck

1 godz. 50 min

Insalata di orzo vegetariana

40 min

Smoothie all'albicocca

10 min