Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.6 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 porzioni

Składniki

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.1 g

Kalorie 941 kJ / 225 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 25.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Fantasia in vasetto 10 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Insalatona di orzo

40 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Insalata di farro e pollo

45 min

Farro alla nizzarda

40 min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Insalata di farro e pollo

1 godz. 30 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Cous cous dell'orto

30 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min