Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- butter, for greasing
- oat flakes, for sprinkling
- 350 g spelt grains
- 150 g buckwheat grains
- 350 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tsp runny honey
- 2 tsp fine sea salt
- 40 g white wine vinegar
- 90 g sunflower seeds
- 90 g linseeds
- 50 g sesame seeds
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1067 kJ / 255 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spelt and Honey Tear and Share Bread
6 godz. 40 min
Sonja's Bread
3sa 10 dk
Multiseed Bread
2h
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Spelt Bread
1 Std. 45 Min
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 Min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1 Std. 35 Min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Rye and Walnut Bread
1 Std. 25 Min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min