Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g d'eau
- 160 g de riz, préalablement rincé sous un filet d'eau froide
- 100 g de carottes, coupées en rondelles
- 100 g de courgette, coupée en rondelles
- 400 g de poivrons rouges, détaillés en lanières
- 150 g de champignons de Paris frais, émincés
- 30 g de vinaigre balsamique
- 30 g de sucre roux
- 30 g de miel
- 10 g de fécule de maïs
- 40 g de sauce de soja
- 150 g d'ananas frais, détaillé en dés
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1112 kJ / 266 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 58.5 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Salade de légumes à la vapeur
35 Min
Nasi goreng
50min
Cailles tandoori, riz à la mangue
13h 10min
Curry de légumes façon wok
1h
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45min
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25 min
Paella végétarienne
50min
Poulet à l'orange
1h 30min
Riz complet aux légumes
45min
Riz au basilic thaï
1h