Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

4.1 94 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

300 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2 cm)
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
70 g di olio di oliva
30 g di salsa di soia
1 spicchio di aglio
10 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette (2 mm)
100 g di cipolla in quarti
150 g di peperoni rossi a pezzi
900 g di brodo vegetale
½ cucchiaino di sale marino
¼ di cucchiaino di pepe macinato
200 g di riso a chicco lungo sciacquato

200 g di riso basmati, sciacquato
100 g di cimette di broccoli a pezzi (2-3 cm)
100 g di carote a rondelle (2 mm)
30 g di amido di mais
40 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30.9 g

Kalorie 2248 kJ / 537 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Węglowodany 55.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 40 Przepisów
Włochy

Tutto in uno 9 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo alla paprika con riso venere

30 min

Riso con pollo e verdure

30 min

Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)

50 min

Riso basmati alle erbe e pollo

40 min

Riso con pollo alle 7 spezie

40 min

Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

1 godz. 25 min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1 godz. 35 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min

Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati

1 godz.

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

1 godz. 10 min

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2 godz.