Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.4 25 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11 g

Kalorie 1309 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oggi...Asparagi! 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1 godz.

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 min

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 min

Asparagi al vapore (800 g)

40 min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 min

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

1 godz.

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 min

Fagiolini in gremolada

30 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Asparagi a vapore in salsa verde

40 min