Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 24 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11 g

Kalorie 1309 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oggi...Asparagi! 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 min

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 min

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 min

Tiella di verdure a vapore

Tiella di verdure a vapore

1 godz. 20 min

Uova sode ripiene

Uova sode ripiene

1 godz. 10 min

Salmone, asparagi e riso al Varoma

Salmone, asparagi e riso al Varoma

45 min

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

1 godz.

Contorno di verdure di stagione al Varoma

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 min

Fagiolini in gremolada

Fagiolini in gremolada

30 min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1 godz. 15 min

Asparagi a vapore in salsa verde

Asparagi a vapore in salsa verde

40 min