Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 27 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11 g

Kalorie 1309 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oggi...Asparagi! 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crostini di polenta con stracchino, radicchio e noci

1 godz. 30 min

Risotto con fichi e speck

40 min

Sformato di cavolfiore e spinaci

1 godz.

Crauti e würstel

35 min

Lasagne agli asparagi

1 godz. 30 min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 min

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35 min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 min

Frullato di mirtilli e mandorle

10 min

Crema di melanzane

50 min