Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati
- 40 g di cipollotto verde, con il gambo, a pezzi
- 60 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 774 kJ / 185 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 7.3 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spinaci filanti
40 Min
Polpette di spinaci
35 Min
Frittata broccoli e prosciutto
35 Min
Frittata alle zucchine
40 Min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 Min
Burger di zucchine
1h
Quiche broccoli e prosciutto cotto
3 Std.
Torta salata di zucca e spinaci
1 Std. 50 Min
Quiche di zucchine e prosciutto cotto
1h 20 min
Torta salata di bietole
1h
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Torta salata agli spinaci
1 Std. 30 Min