Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

4.5 396 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

100 g di spinaci baby freschi lavati
40 g di cipollotto verde con il gambo, a pezzi
60 g Parmigiano reggiano grattugiato
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
6 uova

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 16.5 g

Kalorie 774 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 7.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colore in tavola 30 Przepisów
Włochy

Pronto in 3 passaggi 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli alla siciliana con olive

40 Min

Spinaci al burro

30 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Cottura delle lenticchie

1 Std.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 Min

Zuppa di farro e fagioli

1 Std.

Zuppa di legumi e cereali

1 Std.

Minestrone di lenticchie e patate

45 Min

Risotto arancione con zucca e carota

35 Min

Carote tiepide alla salvia

35 Min

Risotto rosso con peperone e pomodoro

40 Min

Risotto spinaci e piselli

35 Min