Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6 287 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni

Składniki

  • 30 g di Parmigiano reggiano
  • 50 g di carote a rondelle
  • 50 g di cicoria a pezzi
  • 150 g di zucchine a pezzi
  • 100 g di cipolla in quarti
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di pangrattato
  • 4 uova
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 500 g di acqua

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 177 kcal / 740 kJ
Białko 11.2 g
Tłuszcz 12.5 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...