Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6 294 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

3 foglie di basilico fresco lavate
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
50 g di cipolla bianca a pezzi
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
350 g di passata di pomodoro
100 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 36.2 g

Kalorie 1297.1 kJ / 309.8 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Platessa al pomodoro

30 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Salmone al cartoccio

35 min