Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6 313 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

3 foglie di basilico fresco lavate
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
50 g di cipolla bianca a pezzi
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
350 g di passata di pomodoro
100 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 36.2 g

Kalorie 1297.1 kJ / 309.8 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano

40 Min

Broccoli alla siciliana con olive

40 Min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 Min

Frittata di spinaci al forno

45 Min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 Min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 Min

Branzino al cartoccio

1 Std. 10 Min

Spinaci al burro

30 Min

Merluzzo alla pizzaiola

30 Min

Minestrone di lenticchie e patate

45 Min

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 Min

Spinaci filanti

40 Min