Kapuśniak zabielany z ziemniakami

Kapuśniak zabielany z ziemniakami

3.9 274 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porcji

Składniki

  • kapusty kiszonej
    400 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    250 g
  • oleju słonecznikowego
    2 łyżki
  • wody
    1030 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu białego, mielonego
    ½ łyżeczki
    ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • kminku, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych w 1,5-2 cm kostkę
    600 g
  • mąki pszennej
    30 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    200 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 219 kcal / 916 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 29 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Sód 853 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...