Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 porcji
Składniki
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g wody
-
1 łyżeczkę soli morskiej
-
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
-
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
-
150 g śmietany 30 % tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
-
100 g kiełków soi, świeżych (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
15 g
Kalorie
801 kJ /
192 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ciasto miodowe z czerwoną pomarańczą
2 godz.
Egejska zupa warzywna
50 min
Sos cytrynowy z awokado i szynką
35 min
Ryż z warzywami i ananasem
50 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 godz. 20 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
1 godz.
Wytrawny sernik na zimno
50 min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1 godz. 15 min