Tagine di rana pescatrice

Tagine di rana pescatrice

3.0 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porzioni

Składniki

100 g di cipolla a metà
4 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
1 peperoncino secco piccante piccolo, senza semi
2 pomodori maturi, in quarti
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate, + q.b.
60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone
1 limone (opcjonalnie) in 8 spicchi
1 cucchiaino di semi di cumino
600 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische in 4 pezzi
250 g di acqua
1 peperone verde a cubetti (1 cm)
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
1 cucchiaino di sale
20 olive nere denocciolate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 25 g

Kalorie 1582 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 min

Moscardini al limone

30 min

Baccalà alla cappuccina

55 min

Polpo con patate alla salentina

1 godz. 10 min

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1 godz.

Stoccafisso con i porri

50 min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 min

Polpo in rosso

35 min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 min