Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 719 kJ / 172 kcal
- Białko
- 8.8 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Tłuszcz
- 8.3 g
- Błonnik
- 4.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lentilles corail à la provençale
30min
Aubergine au tofu
1h
Galettes de betterave
40min
Gâteau crémeux sans gluten aux abricots
1h
Cake au chou-fleur
1h 15 min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Soufflé de millet au thon sans gluten
1h 15 min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2h 15min
Hachis de légumes au boulgour
1h 15 min
Crème au chocolat sans lactose
12h
Clafoutis aux cerises amarena et lait d'amande
3h
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10min