Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

3.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

6 parts

Składniki

de beurre demi-sel pour le moule
10 g
d'eau
400 g
de carottes coupées en bâtonnets
200 g
de petits pois frais
300 g
de courgettes coupées en rondelles
400 g
de lait d'épeautre
400 g
œufs
4
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de cinq épices
4 pincées

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 172.3 kcal / 719.7 kJ

Białko 8.8 g

Tłuszcz 8.3 g

Węglowodany 13.3 g

Błonnik 4.8 g

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Thermomix® et moi N°7 Inspiration 11 Przepisów
Francja

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