Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 34 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

d'oignon coupé en deux
80 g
de carotte coupée en morceaux
100 g
d'huile d'olive
15 g
de lentilles corail
200 g
d'eau
250 g
de cerneaux de noix
100 g
de jus de citron
15 g
de crème de coco
40 g
de curry en poudre
1 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 375.2 kcal / 1556.8 kJ

Białko 16.8 g

Tłuszcz 23.2 g

Węglowodany 22.8 g

Błonnik 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rillettes et tartinades 10 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Tartinade de petits pois aux amandes

Tartinade de petits pois aux amandes

20 min

Tartinade pimentée de haricots rouges

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 min

Tartinade d'artichaut à la tomate

Tartinade d'artichaut à la tomate

2 godz. 15 min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 min

Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

25 min

Tartinade fondante et craquante aux courgettes

Tartinade fondante et craquante aux courgettes

12 godz. 45 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2 godz. 15 min

Tartinade de courgette

Tartinade de courgette

4 godz.

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1 godz. 15 min

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25 min