Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 bouquet de persil plat frais, équeuté
- 35 g d'échalotes, coupées en deux
- 4 boîtes de sardines à l'huile (115 g env. Voir "Conseil(s)")
- 30 g de jus de citron
- 400 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 150 g de lait
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1606 kJ / 383 kcal
- Białko
- 34.3 g
- Węglowodany
- 23.5 g
- Tłuszcz
- 16.5 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Clafoutis au thon à la tomate
45min
Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches
40min
Blisotto aux moules et poivrons grillés
25min
Trofie au maquereau et au citron
30min
Rillettes de thon à la tomate
10min
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
1h
Cabillaud de Noël au four (Portugal)
1h 15min
Poichichade
10min
Cake aux fruits de mer et poireaux
1h 15min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1 Std. 10 Min
Cake au crabe
55min
Quiche sans pâte au thon
50min