Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.5 g

Kalorie 1172 kJ / 282 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dip d'asperges blanches

15 min

Soufflé aux artichauts

50 min

Terrine de chèvre aux olives

3 h 20 min

Quiche aux asperges

1 h 15 min

Chou farci au haddock

1 h

Velouté de châtaigne et poivron

35 min

Soufflés poires roquefort

1 h

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

15 min

Rillettes roses de thon au pamplemousse

15 min

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 min

Crumble de saint-jacques au gingembre et lait de coco

45 min

Crème de haricots blancs au jambon sec

15 min