Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.5 g

Kalorie 1172 kJ / 282 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dip d'asperges blanches

15 Min

Courgettes à la farce marine

1 Std. 15 Min

Quenelles de chèvre sur purée de carottes

20 Min

Soufflé aux artichauts

50 Min

Terrine de chèvre aux olives

3 Std. 20 Min

Quiche aux asperges

1 Std. 15 Min

Chou farci au haddock

1 Std.

Velouté de châtaigne et poivron

35 Min

Crème de roquette au chèvre

30 Min

Soufflés poires roquefort

1 Std.

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 Min

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

15 Min