Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1.2 g

Kalorie 321 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sauce allégée aux herbes

Sauce allégée aux herbes

10 min

Tartare de tomate et de poivron

Tartare de tomate et de poivron

10 min

Salade de fruits

Salade de fruits

15 min

Sauce rose au yaourt

Sauce rose au yaourt

10 min

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

35 min

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

10 min

Fruits d'été en papillote

Fruits d'été en papillote

20 min

Salade de poulet aux poivrons

Salade de poulet aux poivrons

1 godz.

Bruschetta de laitue au poulet et poivrons caramélisés

Bruschetta de laitue au poulet et poivrons caramélisés

2 godz. 45 min

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 min

Salade de crevettes à la sicilienne

Salade de crevettes à la sicilienne

40 min

Salade de légumes du soleil au kasha

Salade de légumes du soleil au kasha

45 min