Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1.2 g

Kalorie 321 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette

30 min

Ratatouille

40 min

Couscous du soleil

1 godz.

Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour

1 godz. 15 min

Compotée de tomates, poivrons et olives

35 min

Salade de légumes du soleil au kasha

45 min

Gratin de courgette à la provençale

40 min

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

35 min

Curry de légumes façon wok

1 godz.

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 min

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2 godz. 10 min

Lasagne aux légumes

1 godz. 15 min