Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de hojas de menta frescas
- 10 g de hojas de albahaca fresca
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 80 g de cebolla morada, reducido a la mitad.
- 30 g de tahini
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 30 g de pasta de miso, sin gluten
- 2 - 3 pizcas sal
- 2 - 3 pizcas pimienta negra molida
- 200 g betabel cocido cortado en trozos
- 120 g de cebada perlada
- 1200 g de agua
- 12 jitomate cherry
- 200 g de pepino
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Białko
- 7.3 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 294.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25min
Ensalada de pepino y yogurt
15 Min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1h
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Lasaña de espinacas con requesón
55min
Papas al gratín
1 godz. 10 min
Corona de hojaldre con verduras asadas
1hod. 40min
Ensalada de bulgur con calabaza
50min
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
50min
Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón
1 godz. 50 min
Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
Brak ocen
Bisquets sin gluten
1h 30min