Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'huile d'olive
- 550 g d'eau
- 200 g de graines de couscous
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de sauté de porc
- 3 c. à soupe de curry en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- 20 g de farine de blé
- 200 g de lait de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3901 kJ / 935 kcal
- Białko
- 65.5 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Błonnik
- 6.8 g
Alternatywne przepisy
Filet mignon de porc à la moutarde et pommes de terre
30 Min
Sauté de porc au cidre
1 Std.
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50 Min
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45 分钟
Mijoté de porc au paprika
40 分钟
Rougail saucisse
50 Min
Colombo de porc aux légumes
45 分钟
Colombo de porc
1小时 20 分钟
Osso-buco
1小时 20 分钟
Sauté de porc aigre-doux
1 Std.
Sauté de porc à la provençale
1 Std. 5 Min
Filet mignon au cidre
35min