Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'huile d'olive
- 550 g d'eau
- 200 g de graines de couscous
- 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de sauté de porc
- 3 c. à soupe de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de courgettes coupées en rondelles
- 20 g de farine de blé
- 200 g de lait de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 935 kcal / 3901 kJ
- Białko
- 65.5 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Węglowodany
- 49 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
