Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de petits pois surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 5 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 20 g de beurre demi-sel, pour la poêle
- 200 g de saumon fumé, coupé en lamelles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 29.4 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 1085.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pancake à la banane
40 min
Purée de petits pois
30 min
Gaufres au chèvre frais
1h 40min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 Min
Muffins cheesy aux légumes d'été
30 min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 godz. 5 min
Gnocchis de patate douce
40 min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 min
Pancakes aux épinards
30 min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 min
Tartare de champignons
35 min
Gaufres patate douce et épices
50 min