Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.4 271 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 24.57 g

Kalorie 1267 kJ / 303 kcal

Tłuszcz 20.74 g

Błonnik 2.85 g

Węglowodany 4.55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hortalizas 14 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema florentina (de espinacas)

45 min

Lentejas con tomate y acelgas

30 min

Crema de lentejas y castañas

1 godz. 40 min

Aguachile de gambas

15 min

Arroz blanco y frijoles

30 min

Ensalada detox

5 min

Mero en salsa de cítricos

30 min

Sopa de garbanzos con espinacas

30 min

Pollo korma (India)

50 min

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 min

Ratatouille - Francia

1 godz. 20 min

Pollo con verduras estilo cantonés

35 min