Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 452 kJ / 108 kcal
- Białko
- 4.52 g
- Węglowodany
- 11.95 g
- Tłuszcz
- 4.63 g
- Błonnik
- 4.86 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min