Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 183 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 raciones

Składniki

20 g de piñones
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
120 g de cebolla en gajos
½ manzana Golden en dados
30 g de pasas sin semillas
200 g de hojas de espinaca frescas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 629.5 mg

Białko 28.6 g

Kalorie 1923 kJ / 460 kcal

Tłuszcz 28.1 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para deportistas 12 Przepisów
Hiszpania

Para deportistas 12 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45min

Lentejas con tomate y acelgas

30min

Smoothie de moras y queso fresco

5min

Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos

30min

Crema de pimientos rojos asados

30min

Fideos chinos con verduras

30min

Ensalada de pasta integral

25min

Mero en salsa de cítricos

30min

Huevos con jamón y tomates salteados

30min

Sopa de garbanzos con espinacas

30min

Ceviche de dorada a los cítricos

1h 10min

Carbonara de espárragos y pasta

30min