Wersje kompatybilne
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1923 kJ / 460 kcal
- Białko
- 28.6 g
- Węglowodany
- 23.7 g
- Tłuszcz
- 28.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 629.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Verduras y pavo al vapor
30 min
Pollo con espinacas y tomate
30 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15 min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
50 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 min
Ensalada detox
5 min
Dorada con mango en vinagreta
25 min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min